Prenez votre santé en main
Bienvenue sur le site de Karine Ravier-Wrobel
Praticienne de Santé Naturopathe à Paris 17e
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NOUVEAUTE
TEST : Evaluez votre syndrome Prémenstruel
Reportez vous à la rubrique "Le Syndrome Prémenstruel, des solutions naturelles" pour effectuer ce test et voir les résultats.
CERCLES DE FEMMES, toutes les dates :
19 octobre, 16 novembre, 14 décembre puis 4 janvier 2012, 8 février, 14 mars, 11 avril, 9 mai et 6 juin 2012.
+ une journée le 15 janvier 2012
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Une journée pour EPANOUIR et FAIRE RAYONNER NOTRE FEMINITE le 15 janvier 2012
Pour les femmes et entre femmes, honorer nos valeurs féminines, développer notre aptitude à construire des relations fluides et épanouissantes dans un espace d'échanges complices et sans enjeux
Un chemin que nous vous proposons de parcourir par le travail de l'argile et des exercices énergétiques et corporels :
o Contactez votre énergie de vie, votre aptitude à créer
o Découvrez votre terre intérieure
o Développez le rapport à vos sensations, à votre intimité
o Relâchez les tensions
Cette journée vous propose d'alterner les phases de travail de la terre et celles du corps (énergétique, mouvement, danse, etc.) et des temps de partage. Pour favoriser l'ouverture à l'intimité de chacune, le groupe se limitera à 12 participantes.
Dimanche 15 janvier de 9h30 à 17h30 à Paris à Paris 18e
Tarif : 110 € - En cas de difficultés financières, n'hésitez pas à nous contacter
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"le syndrome prémenstruel, des solutions naturelles" éditions Jouvence
Pour le commander, cliquer sur le lien suivant : http://www.amazon.fr/syndrome-pr%C3%A9menstruel-solutions-naturelles/dp/2883538085/ref=sr_1_9?ie=UTF8&s=books&qid=1280678719&sr=8-9
+ de détails dans la rubrique Evenements
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Le Massage du ventre pour mincir et se relaxer
- Vous ne pouvez plus fermer votre jean ?
- Vous avez des problèmes de ballonnements et de digestion ?
- Vous vous sentez gonflée ?
- Vous êtes stressée ?
Un massage du ventre pour mincir et vous relaxer
La zone abdominale est le lieu où se concentrent toutes nos tensions. L'intestin, notre 2ème cerveau, subit nos états émotionnels et nos changements d'humeur. Cette zone est souvent tendue et inconfortable et la graisse s'y installe du fait du manque de mouvement et de souplesse de notre ventre.
Le massage de la zone abdominale remet de la mobilité dans les tissus, rééquilibre le transit, favorise l'élimination des toxines et des cellules graisseuses.
Par des visualisations guidées et des techniques de sophrologie pendant le massage, vous favorisez le travail d'élimination et de relaxation, vous vous impliquez dans le processus mis en œuvre dans votre corps. Vous activez vos forces d'autoguérison.
La séance dure une demi-heure.
Les tarifs :
Massage d'1/2 heure : 35 €
Tarif pour 5 massages : 130 €
Tarif pour 10 massages : 250 €
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Je vous invite à partager avec moi des informations sur les moyens de rester en bonne santé par des méthodes naturelles telles que :
- rééquilibrer votre alimention
- vous détendre ou vous revitalisergrâce aux plantes, aux bains, aux huiles essentielles,
- Gérer votre stress, bien dormir,
- utiliser les compléments alimentaires,
- choisir une activité physiqueadaptée
- Relancer les fonctions du corpsgrâce aux plantes ou à la réflexologie
Le Praticien de Santé Naturopathe, lors d'une séance de 1H30 environ, effectue un bilan vitaldestiné à mesurer votre force vitale (grâce à la morphopsychologie, l'iridologie et la pulsologie) et vous propose, parmi les différentes cures naturopathiques, celle qui est le mieux adaptée à vos besoins (Cure de désintoxication, de revitalisation, de stabilisation, anti-radicalaire).
La newsletter : régulièrement un sujet sera traité en fonction de la saison ou de l'actualité, selon l'angle naturopathique bien sûr !
Les articles : des articles de fond sur l'alimentation.
Vous pouvez d'ores et déjà consulter les articles suivants :
- Qu'est-ce que la Naturopathie : Pour savoir de quoi l'on parle.
- Le choix des aliments : Comment petit à petit remplacer les aliments industriels, traités chimiquement, ayant perdus leurs vitamines et minéraux et qui n'ont plus beaucoup de composants intéressants pour la santé (hormis les calories de plus en plus élevées dans les aliments raffinés) par des aliments plus sains, plus digestes, plus "vitaminés" et moins riches en sucres et en graisses.
- Les aliments acidifiants : Les aliments ne produisent pas tous les mêmes réactions dans le corps. Certains ont tendance à acidifier les tissus et de ce fait à générer certaines maladies (eczéma, angine, rhumatismes, calculs rénaux, etc.). D'autres basifient les tissus, reminéralisent notre organisme et aident à lutter contre ces pathologies. Vous trouverez la liste de ces aliments.
- Les aliments contenant du calcium : Contrairement aux idées reçus il n'y a pas que dans les laitages que l'on trouve du calcium, de nombreux aliments en contiennent et qui n'ont pas les effets que peuvent engendrer les produits laitiers : allergies, rhino-pharyngites, baisse d'immunité, etc. Vous trouverez la liste de ces aliments.
- Les index glycémiques : Les aliments à index glycémique élevé générent une consommation accrue de sucre et une fatigue du pancréas. Ce processus est bien connu dans l'hypoglycémie ou le diabète. Pour les personnes qui en souffrent et toutes celles qui veulent simplement diminuer l'apport des sucres dans leur alimentation, il convient de privilégier les aliments à faible index glycémique. En voici la liste.
- Les aliments allergisants : Cette liste concerne les personnes qui souffrent d'allergies au niveau de la peau, des voies respiratoires, des voies digestives et qui souhaitent améliorer leur quotidien.
Pour prendre rendez-vous :
Karine Ravier-Wrobel
Praticienne de Santé Naturopathe
port : 06 63 02 27 80
e-mail : karine.ravier@free.fr
